Permitidos nos Dias PP (proteínas
puras)
Água (mínimo 2 litros por dia).
Carne de boi, sem
gordura, grelhada, assada ou cozida (a vontade).
Carne de frango, sem gordura, grelhada, assada ou cozida (a
vontade).
Chás e cafés adoçados com adoçante (a vontade).
Farelo de Aveia: (Ataque:
1 ½ colher de sopa por dia, Cruzeiro: 2 colheres de sopa por dia).
Farelo de Trigo(1 colher
de sopa por dia).
Frios: presunto de peru (a vontade).
Gelatinas Zero açúcar (a vontade).
Laticínios (iogurte
desnatado sem açúcar, leite desnatado líquido ou pó): a vontade.
Laticínios (queijo branco light, cottage, ricotta, requeijão
light, creamcheese light): 150 g por dia.
Ovos (a vontade).
Peixes (todos), sendo
cozidos, assados ou grelhados (a vontade).
Refrigerantes Zero açúcar
(a vontade).
Temperos: ervas variadas, alho, cebola e limão (cebola e limão, usar como tempero, e não como ingrediente).
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